Következő képzés indul: – Free Spirit Stúdió

Studio
Oktatók
Órarend
Jóga Akadémia
Események

Free Spirit Stúdió

Következő képzés indul:

2025. január 18. (betelt)

Free Spirit Jóga Akadémia

Sopron, Aranyhegy

(30) 793-1457
info@freespiritsopron.hu

INSTAGRAM

freespiritsopron

🌟Yoga Alliance akkreditált jóga iskola
😊Ilyen leszel nálunk: magabiztos, nyugodt, harmonikus és életvidám

Várlak szeretettel téged is!🥰 Erika😁 #f

Várlak szeretettel téged is!🥰

Erika😁

#freespirit #yoga #sopron #tanfolyam #jelentkezzmost

Miért fontos a relaxáció a jógaóra végén? 😌

A relaxáció mindig a kedvenc részem volt a jógaórákon – és most már tudom, hogy miért.
Ez az a pár perc, amikor teljesen elengedhetem mindazt, amit a matracon történt… és egyszerűen csak létezhetek.
Ahogy ott fekszem, érzem, ahogyan a testem hálával megköszöni a gyakorlást, és az elmém végre megpihen.
A relaxáció számomra egy apró emlékeztető arra, hogy nem kell mindig tennem, cselekednem, megfelelnem – elég néha csak jelen lenni.
A relaxáció talán a legcsendesebb, mégis az egyik legfontosabb része a jógaórának.
Ez az a pillanat, amikor a test és a lélek megpihen, és a gyakorlás minden jótékony hatása igazán beépül.
A relaxáció segít:
💫 Elcsendesíteni az elmét
💫 Oldani a felgyülemlett feszültségeket
💫 Tudatosan jelen lenni a saját belső világunkban
💫 Feltöltődni energiával és nyugalommal

Ez az idő emlékeztet minket arra, hogy megengedhetjük magunknak a megállást – és hogy a valódi változás sokszor a csendben történik.

Julcsi🥰

#freespirit #sopron #yoga #relaxáció #meditation

A Magyar hagyomány világban ilyenkor égetik a K

A Magyar hagyomány világban ilyenkor égetik a Kisze-bábut. Ez a bábu jelképezi azokat a minőségeket is, amelyektől szeretnénk megválni. Egyfajta transzformációs rítus. Rá aggatunk minden olyan dolgot, amitől szabadulnánk, amik már nem kellenek nekünk, terhesek a számunkra, hogy helyet csináljunk az újnak. 🆕
Sokszor az akadályoz meg az életünk egészséges áramlásában, a fejlődésben, változásban, hogy ragaszkodunk egy régi dologhoz, külső, vagy belső minőséghez. Nem merjük elhagyni, vagy észre se vesszük, hogy hozzánk nőtt.👥
A kiszebábu elégetésével mintegy az anyagi világban is megjelenítem ezt a változást.🔥
A következő meseállítást azoknak ajánlom, akik szeretnének dolgozni a csomagjukkal. Felismerni, mi az az életünkben, ami már nem szolgál minket, és leszállni a döglött lóról. Nem a külvilágot hibáztatni mindenért, hanem önmagad szeretve gyógyulás engedélyezni magadnak. 😷

A következő meseállítás időpontja 2025.március 29. szombat 17:00 óra. Foglald le a helyedet az időpontfoglalóban és adj esélyt a változásnak! 😙

#meseállítás #meseállítássopron #tavaszimegújulás #változás #frissesség #újén

Feszültnek érzed magad mostanában? Azt érzed m

Feszültnek érzed magad mostanában? Azt érzed merev minden testrészed?🦵💪

Ahogy a természet rugalmasan alkalmazkodik az új évszakhoz, úgy a testünknek is szüksége van egy kis extra nyújtásra.🧘‍♀️🙆 Segítek, hogy könnyedebbnek és szabadabbnak érezd magad!🌳

Várlak csütörtökönként egy tavaszi megújuló jógával, hogy ellazísdst a tested és az elméd is🤯

Tomi☺️

#ittatavasz #nyújts #freespirit #yoga #sopron

Load More Follow on Instagram

Adatkezelési tájékoztató
Impresszum

Minden jog fenntartva! 2022.