Szeretnéd a vinyasa flow jóga eszközeivel jobbá tenni az életedet és ezt a fajta jógastílust másoknak is tanítani?
2024.szeptember 14-én indul a vinyasa flow jógaoktatói továbbképzés már 200 órás jógaoktatói végzettséggel rendelkező oktatóknak. Alapos és emelt óraszámú képzés, ami beilleszthető az elfoglalt napjaidba. Egy évben csak egyszer indítunk ilyen továbbképzést.
125 órás tanfolyam, amiből a személyes, intenzív képzés 8 teljes nap, azaz 4 hétvége.
Kedves Jógaoktató társam!
Egy csodálatos önismereti utazásra invitállak téged. Igen, nem csupán egy átlagos, gyorstalpaló jógaoktatói továbbképzésre, hanem egy több hónapos jógás utazásra, ahol nem csak egy név és darabszám vagy, hanem egy közösség fontos tagja.
A tanfolyam 2024.szeptember 14-én indul, kis létszámban, alapos tudást és kellő magabiztosságot adva, hogy ebben a csodálatos, de kihívásokkal teli jógastílusban is otthonosan mozogj és kellő szakmai tudással tudj tanítani. Megtanulod te is, hogy hogyan rakj össze egy órát, óratervet, kreatív sorozatot, hogy soha ne kelljen más oktatók ötleteit, sorozatait másolnod, hanem magabiztos, alapos szakmai tudással rendelkező és egyedi oktató lehess.
A folyton változó és kiszámíthatatlan világnak most még nagyobb szüksége van erre a jógastílusra, hiszen itt pont arra tanítjuk meg a gyakorlókat, hogy hogyan maradjanak stabilak az élet viharos tengerén. Hogyan őrizzék meg a belső egyensúlyukat akkor is, amikor minden szétesik és megváltozik körülöttük. Ez az évtized nem a túlzott kontrollról és minden eltervezéséről szól, hanem a rugalmas alkalmazkodásról, és ennek az egyik legjobb jógás eszköze a vinyasa flow.
A tanfolyam elvégzésének feltétele a 200 órás jógaoktatói bizonyítvány megléte. Tudom, hogy sok iskolában úgy is felvesznek, ha lelkes gyakorló vagy csak, de az a flow jógavonal, amit én is képviselek, az már igényel egy alap jógaanatómiai és oktatásmódszertani tudást, hogy a személyes alkalmak ne az alapok megismerésével teljenek, hanem tényleg továbbképzéshez méltóan tudjunk az alapokra építeni. Így ha még nincsen hatha jógaoktatói végzettséged, akkor várlak a következő 200 órás tanfolyamon először.
Ahogy a 200 órás oktatóképzésen se, ezen a továbbképzésen se lesz máshol letöltendő kötelező hospitálás. Évek óta hangosan felszólalok az ellen a hazai gyakorlat ellen, hogy 20-30 (láttam már 50 órát is) alkalom kötelező óralátogatást előírnak iskolák. Nagyon kevés az olyan hely, ahol ezt a tanfolyam részeként, ingyenesen tudod letölteni, a legtöbb helyen ezért pluszban kell fizetni, ami könnyen még plusz 60-100.000 Forintodba kerülhet. Szerintem úgy fair, ha annál tanulsz, akinél a tanfolyamra jársz. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a tanfolyam alatt nem látogathatsz más jógaórákat. A tanfolyamkezdéstől a záróvizsgáig ingyenes hozzáférést kapsz a majd folyamatosan bővülő vinyasa flow jóga videócsomagomhoz, hogy a távolból is együtt tudjunk gyakorolni.
A jógaoktató képzésekhez tartozó kötelező tantárgyak mellett nagy hangsúlyt fogunk fektetni a személyes fejlődésre. A coachingból és jógaterápiából fogok neked pár eszközt és dolgot hozni azért, hogy felfedezhesd az erősségeidet és azokra koncentrálva tudj fejlődni. Célom, hogy a tanfolyam végére még jobban megismerd önmagadat, a reakcióidat, a belső működésedet.
Az a célom, hogy a mai világ igényei szerint tudd a jógát átadni a hozzád forduló tanítványoknak. Hogy képes legyél arra, hogy egy vegyes csoportot szakszerűen oktass. Hogy te is folyamatosan tovább haladj a jóga útján, hiszen csak így lehet hitelesen és hatékonyan tanítani.
Hogyan kommunikálj az órán, hogy senki se érezze úgy, hogy ő kevesebb? Milyen opciók vannak a különböző vinyasa flow jógapózokból és sorozatokból? Egyáltalán miért akarom azt a jógapózt tanítani? Mi a rövid-és mi a hosszútávú célom a jógatanítással? Hogyan lehet egy szép sorozatot megtanítani a jógázóknak? Hol van a határ a szép és jó, de a tanítványok nem tudják értelmezni és befogadni között? Hogyan alkoss kreatív és érdekes flow jógaórákat, vagy tematikus flow workshopokat, tanfolyamokat? Mik azok a tipikus sérülések, amik egy flow órán előfordulhatnak? Milyen hiányossága van ennek a jógastílusnak és azt hogyan lehet ellensúlyozni? Ezekre a témákra mind kitérünk.
Az anatómia, filozófia, jógaelmélet anyagokat videós formában is megkapod, ezeket a saját időbeosztásod szerint tudod feldolgozni.
Tervezett időpontok (összesen 8 személyes nap):
1.modul – alapok, csípő, flow elmélet, Napüdvözletek (2 nap) 25 óra
- 2024.szeptember 14-15.
- Online anyagok, videók, házi feladat – 10 óra
2.modul – gerinc és core, funkcionális flow, filozófia (2 nap) – 25 óra
- 2024.október 5-6.
- Online anyagok, videók, házi feladat – 10 óra
3.modul – vállak, mellkas, slow flow, tanterv építése (2 nap) – 25 óra
- 2024.október 26-27.
- Online anyagok, videók, házi feladat 10 óra
4.modul – testszimbolika alapok, vállalkozásfejlesztés (2 nap) – 25 óra
- 2024.november 16-17.
- Online anyagok, videók, házi feladat 10 óra
Online jógavideóimra gyakorlás (heti min 2 óra) – 25 óra összesen
- Rendszeres otthoni gyakorlás beépítése az életedbe
Vizsgavideó leadási határideje:
2024.november 30.
Regisztráld az érdeklődésedet és töltsd le a részletes tájékoztatót erről a linkről.
A piacon fellelhető vinyasa flow továbbképzések általában 30-60 órásak és 4-6 napot vesznek igénybe, de én szeretem, ha nem csak a papír minél gyorsabb megszerzése a fontos, hanem az igazi tudás és saját tapasztalat az elsődleges. Ha te is így gondolkodsz, akkor megtaláltad a neked való képzést. Vedd fel velem a kapcsolatot és beszéljünk!
Wollaston Erika
akkreditált jógaoktató és oktatóképző tanár
E-RYT500, RYS, YACEP
06307931457
erika@erikajoga.hu
IG: @erikajoga