-Hogy önmagamra találjak.

–Lelassulni ,befelé figyelni.

–A hétköznapokban is higgadtan, nyugodtan kezelni a problémákat/feladatokat.

–A testem sokkal jobban „érzi” magát, kevesebb ízületi fájdalom.

–Természetesen legtöbbet a jógában fejlődtem, szakmailag leginkább. Számomra csodálatos volt megtapasztalni, hogy pár hónap alatt képessé váltam jógaórát összeállítani és megtartani. De ezalatt fizikailag is erősödtem, sőt ezzel együtt mentálisan is, és ezt a jógaszőnyegen kívül is tapasztaltam.

-A kevesebb néha több.

–Lelassulni.

–Célokat felállítani és küzdeni értük

–Elfogadás az élet minden területén

-A nyugodt, ellazult állapot megtapasztalásában.

–Testi jólétet ad, fittnek, boldognak érzem magam az órák után. Mindig van benne kihivás, változatosság.