Kerülj elemedbe!

A négy elem és a jóga, azaz hogyan kapcsolódnak össze a természet erői a testtel és lélekkel? A jóga több ezer éves ősi gyakorlat, amely a test, az elme és a lélek egyensúlyára törekszik. Ebben az egyensúlyban fontos szerepet játszanak az elemek – a föld, víz, tűz és levegő. Ezek az elemek nemcsak a fizikai […]

Jógakatasztrófa

2023.03.28.

Tipikus hibák kezdő jógaoktatóként, amiket én is elkövettem. Gyere, őszintén mesélek a kezdő botlásaimról, hogy neked már ne kelljen ezeket a hibákat elkövetned.