Kezdő vagy? Sokat hallottál már a jógáról, szeretnéd kipróbálni, de nem tudod, hogy milyen órát válassz, merre indulj el? Jó lenne egy olyan csoportban, ahol mindenki kezdő? Ez a 6 alkalmas, kis csoportos tanfolyam akkor pont neked való.
Tanulj meg meditálni, lélegezni, jelen lenni a pillanatban akkor is, ha most nem tudsz 5 percet egy helyben ülni. A tanfolyamon olyan eszközöket tanulsz meg, amik segítenek a folyton változó világban is egyensúlyban maradni.
A jóga nyolc ága: emelkedés emberként és oktatóként
Gyere ki a friss levegőre és ismerkedj a gyógynövényekkel! Katt a részletekért!
Visszatalálnál a csendhez a légzés és a meditáció erején át?
Ez a 6 hetes tanfolyam segít megtalálni a belső nyugalmat és új szokásokat építeni szeretettel, modern szemlélettel.
3 napos jógatábor és női elvonulás az erdő mélyén. Elcsendesedés. Feltöltődés. Kapcsolódás. Énidő távol a világ zajától.
Gyertyafényes pihentető jógagyakorlás vezetett mélyrelaxációval, a testet ellazító jógagyakorlatokkal, amiket párnákkal kitámasztva veszünk fel. Lépj ki a mókuskerékből és pihenj meg! Megérdemled!
Tanulj meg meditálni, jelen lenni a pillanatban akkor is, ha most nem tudsz 5 percet egy helyben ülni. A tanfolyamon olyan eszközöket tanulsz meg, amik segítenek a folyton változó világban is egyensúlyban maradni.
200 órás jógaoktatóképzés az amerikai Yoga Alliance emelt követelményrendszere szerint akkreditált iskolában. Tanulj jógaoktatónak Sopronban, kis létszámú csoporttal. Nálunk élmény a tanulás.
Kezdő vagy? Jógáztál már itt-ott, vagy videókra gyakorolsz? Mindenki mondja, hogy milyen jó a jóga, de nem tudod, hogy hogyan vágj bele? Szeretnéd megtanulni az alap jógapózok helyes kivitelezését? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, akkor csatlakozz Erikához a hamarosan induló jóga alaptanfolyamon.
